ladnie ladnie

Bardzo ładnie.Własnie dałes idealny przykład,ze mimo iż jest sie wysokim można wyglądac bardzo przyzwoicie.Podaj wymiary i staż.Sog

Jak ładnie poprosisz to ułożą Ci indywidualny trening.

ladnie, tak dalej, sog

no ladnie Ci poszlo dzieciak hehe Wymiary wzrosly i to znacznie (ramie +3cm) <boisie> tuz to moj cel z mojego cyklu jest hehehe Rosnij wielki i niech masa bedzie z Toba ps. zmienilem Ci nazwe tematu

Wszystko ladnie i pieknie, gdyby nie to ze nie cierpie kakaa ale moze w koncu sie przemoge... SOG juz nie wchodzi Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-03-11 14:37:53

zpróbuj sam ułożyć według atlasu ćwiczeń w końcu ty najlepiej wiesz które ćwiczenia ci najbardzień odpowiadaja a które a nie dają żadnego efektu . Tam jest wszystko ładnie opisane z gifami . Spróbuj sam skreślić tą rozpiskę, zaznacz jaki to ma byc trening : na mase , siłę czy rzeźbę i rzuć do oceny. pozdro

Jacek R. : Panie Jacku nie mam zamiaru się z panem sprzeczać bo pana staż, wykształcenie mówi samo za siebie. Nie chcę żeby mnie pan źle zrozumiał: w moim wypadku ( nie wiem czy wie pan że gram także w piłkę ) budowanie masy mija się z celem i wydaje mi się że robienie siły i zredukowanie fatu jest dobrym rozwiązaniem. Teraz gdy najprawdopodobniej [...]

ładnie. sog tylko duchowy.:) pozdro

[...] sa tam oczywiscie tematy zwiazane z watkiem ale nie tylko natomiast w dzisiejszym poscie http://www.sfd.pl/ZMA_apteczne-t321200.html bic44 podaje link http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=zma+apteczne w ktorym wszystko ladnie i przejzyscie jest wyszukane jak kozystac z wyszukiwarki sie was zapytam

Ladnie zes sie zmasowal SOG Tylko jednego nie czaje... po co zamazujesz twarz w pierwszych 2 fotach a w ostatniej juz nie ??? Zmieniony przez - Rychu__ w dniu 2007-03-12 14:51:17

ładnie Ci to wyszło!! pozdro

Ładnie ;) Powodzenia Saib, z takim treningiem i suplami będą na pewno ogromne efekty ( bo o dietę w twoim przypadku to nie ma sie chyba o co martwić :D)

Ładna klata i plecy, ogólnie bardzo ładnie jak na tą wage.Według mnie masz podobny typ budowy do Kojota/Saiba :P

Trochę za wcześnie żeby mówic co trzeba poprawić. Ale jak na 6 miesięcy to klatka ci sie ładnie rozwija

..masa ujdzie, troche razi ten pas no ale miejmy nadzieje ze ladnie powycinasz i wtedy bedzie good sog na zachete do dalszej pracy pzdr

no to ładnie

u mnie tyz pieknie ladnie i cielpo Madziu - no wlasnie dlaczego wiesz wiecej o mnie niz Ja o Tobie ?? Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-03-13 20:26:39

kup ibuprom zatoki, ładnie nos odtyka

wczoraj tak ładnie tu posty byly nabijane, a dzis pustka lece na trening

ja wypisuje 1 amp/tydz i ładnie recepta wchodzi ;)